Reklama
  • Wtorek, 27 grudnia 2016 (11:05)

    Wobec wirusa grypy nie jesteśmy bezradni

Każdy może go złapać, ale nie każdy zachoruje. A jeśli nawet infekcja się rozwinie, możemy ją przejść mniej lub bardziej ciężko. To zależy od stanu naszego organizmu. O ochronę szczególnie powinny zadbać osoby z tzw. grup ryzyka: o obniżonej odporności (m.in. dzieci i młodzież, seniorzy), sprzedawcy, pracownicy służby zdrowia itp.

Reklama

Przed infekcją, a przynajmniej jej ciężkim przebiegiem i powikłaniami chroni szczepionka.

Nie da się skutecznie ukryć przed wirusem, ale w okresie nasilenia zachorowań unikajmy dużych skupisk ludzkich.

Wirus przenosi się głównie drogą kropelkową, jest przenoszony także przez ręce. Dlatego tak ważne jest częste ich mycie.

Należy uwzględnić w diecie pokarmy i suplementy zawierające witaminę C i rutynę. Pomocny jest tran.

Unikajmy przegrzewania i wychłodzenia. Dbajmy o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.

Dobry Tydzień

Zobacz również

  • Gdy tylko poczujesz drapanie w gardle, zaczynasz kichać, czujesz dreszcze w ciepłym pomieszczeniu – to często znak, że organizm zaczyna walczyć z drobnoustrojami. Od razu zacznij działać, aby... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.