Reklama
  • Czwartek, 23 lutego (14:00)

    Sposoby na usunięcie z nosa zalegającej wydzieliny

Wdychane powietrze jest nawilżane w górnych drogach oddechowych. To zadanie wydzieliny gruczołów błony śluzowej nosa i zatok. Wydzielina spływa do gardła, a jej nadmiar usuwają rzęski śluzówki gardła.

Bywa, zwłaszcza zimą, że śluz wysycha, staje się lepki, blokuje ruch rzęsek. Zalega w nosie i na tylnej ścianie gardła. Jak się go pozbyć?

Reklama

1/2 łyżeczki soli rozpuść w 1/4 l letniej wody. Wciągaj roztwór do nosa, następnie wydmuchuj.

Tego samego roztworu możesz używać do płukania gardła. To ułatwi odkrztuszanie wydzieliny.

Dużo pij – to pomaga utrzymać wilgoć, umożliwiającą prawidłową pracę rzęsek. Rozrzedza gęsty śluz.

Nawilżaj powietrze w pomieszcze- niach z centralnym ogrzewaniem. Zapobiega to wysychaniu śluzówek .

Unikaj ostrych przypraw, np. chili, curry. Mogą one doprowadzić do przewlekłego podrażnienia nosa.

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Zdjęcie

/Mat. Prasowe
/Mat. Prasowe

Dobry Tydzień

Zobacz również

  • Dla mężczyzny zwykłe przeziębienie to ciężka choroba – wie o tym każda kobieta, która miała pod opieką zakatarzonego męża. Okazuje się, że panowie nie bez powodu tak źle znoszą każdą infekcję.... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.