Reklama
  • Wtorek, 22 listopada 2016 (11:05)

    Przeziębienie pod kontrolą

Lepiej przeleżeć je w ciepłym łóżku...

Pięćdziesięciosześcioletnia pani Ewa zgłosiła się do mojego gabinetu po powrocie z wakacji w Grecji. Dwa dni przed przyjazdem do domu pojawił się u niej kaszel, potem katar. W dniu powrotu zagorączkowała. W hotelu miała klimatyzowany pokój, poruszała się klimatyzowanym autobusem, często więc narażona była na znaczne zmiany temperatury.

Reklama

W trakcie badania nie stwierdziłem zmian osłuchowych nad płucami, ale gardło pacjentki było zaczerwienione. Zaleciłem jej kilka dni w łóżku, przyjmowanie leku wykrztuś- nego i przeciwgorączkowego.

Przyczyny i objawy

Nieżyt górnych dróg oddechowych, zwany przeziębieniem, zwykle dopada nas wczesną wiosną i późną jesienią. Zachorować jednak można cały rok. Jego wystąpieniu sprzyja spadek odporności i wahania temperatury.

Dlatego nierzadko zdarza się latem, zwłaszcza gdy korzystamy z klimatyzacji, zmarzniemy lub przemoczy nas deszcz. Najczęstszą przyczyną nieżytu są rhinowirusy, koronawirusy i adenowirusy.

Najoptymalniejszą dla ich rozwoju temperaturą: 33–34°C,a więc taka, jaka panuje w naszych przewodach nosowych. Namnażają się w śluzówce nosa i gardła, by – w sprzyjających warunkach – zaatakować komórki nabłonka migawkowego dróg oddechowych.

Pierwsze objawy? Uczucie rozbicia, osłabienie, ból mięśni i stawów, stan podgorączkowy. Potem pojawia się katar i ból gardła. Głos staje się chrypiący na skutek obrzęku strun głowowych.

Kaszel sygnalizuje zajęcie tchawicy i oskrzeli. To naturalny odruch obronny, którego celem jest wydalenie mikrobów z dróg oddechowych. Infekcja zazwyczaj ulega samoograniczeniu, warto jednak wspomóc organizm.

Leczenie

Pierwsze doby infekcji chory powinien spędzić w łóżku. Zimno nie jest przyczyną zaziębienia, jednak osłabia układ odpornościowy. „Wygrzanie się” pozwala organizmowi skoncentrować się na walce z chorobą.

Temperatura nieprzekraczająca 38°C nie wymaga obniżania, bo mobilizuje odporność i zmniejsza żywotność drobnoustrojów. Zwykle jednak i tak zaleca się leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, zwłaszcza jeśli występują silne bóle mięśni, głowy i gardła. Podobnie jest z kaszlem.

Nie należy go hamować, jeśli jest produktywny, tj. towarzyszy mu wykrztuszanie wydzieliny. Warto wtedy przyjmować preparaty mukolityczne z ambroksolem i bromheksyną. Upłynniają wydzielinę, ułatwiając jej wydalanie, prowokują odruch kaszlowy.

Objawy nieżytu łagodzą też inhalacje, płukanie gardła naparami ziołowymi i roztworem soli, picie dużej ilości ciepłych płynów – ziołowych naparów, herbaty z miodem. Rozrzedzając flegmę, zapobiegają wtórnym bakteryjnym nadkażeniom wymagającym już użycia antybiotyku.

Naturalne środki pomocne w terapii

W leczeniu infekcji pomocne będą substancje pochodzenia naturalnego:

Kora wierzby: zawiera przeciwzapalne i przeciwgorączkowe salicylany. Nie podrażnia żołądka jak syntetyczna aspiryna.

Kwiat czarnego bzu: rozrzedza wydzielinę dróg oddechowych. Działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Uśmierza bóle głowy. Można go łączyć z naparem z krwawnika i sokiem malinowym.

Kwiatostan lipy: Wzmaga poty, obniżając gorączkę. Przy nieżycie polecany w połączeniu z miodem. Liść podbiału: rozrzedza wydzielinę dróg oddechowych i pobudza ruch rzęsek nabłonka migawkowego, dzięki czemu ułatwia jej usuwanie z dróg oddechowych.

Czosnek: naturalny antybiotyk. Dzięki lotnym związkom siarki i olejkom eterycznym zwalcza infekcje układu oddechowego. Warto go jeść profilaktycznie. Miód: działa przeciwbakteryjnie, wzmacnia ogólną odporność. Zalecany w chorobach przewlekłych i w stanach wyczerpania, zwłaszcza osobom w starszym wieku i niedożywionym.

Nasz ekspert dr Paweł Majewski, lekarz rodzinny: Nieżyt ustępuje po 7 dniach, choć kaszel może utrzymywać się dłużej. Jest to efekt podrażnienia dróg oddechowych i nie świadczy o przewlekającej się chorobie. Jeśli nieżyt utrzymuje się ponad 2 tygodnie, należy skonsultować się z lekarzem.

Życie na gorąco

Zobacz również

  • No i stało się, cieknie ci z nosa, drapie cię w gardle... Choć udało się infekcji cię dopaść, możesz sprawić, by jak najszybciej odeszła! więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.