Reklama
  • Czwartek, 17 marca 2016 (11:05)

    Kilka rad dla przeziębionych

Reklama

Sprawcą przeziębienia jest wirus. Przenosi się drogą kropelkową. Łatwiej mu ulegamy, gdy przemarzniemy. Antybiotyk wobec wirusów jest bezradny.

Nie przesadzajmy też ze stosowaniem środków przeciwzapalnych i przeciwgorączkowych: sprawiają, że nasz układ odpornościowy wytwarza mniej interferonu, który hamuje namnażanie się wirusa.

Ciężkostrawne pokarmy zastąp lekkimi, warzywami i owocami. Zalecany jest rosół z kury.

Płucz gardło letnią wodą z solą ( łyżeczka na szklankę wody) lub z wodą utlenioną ( łyżka na pół szklanki).

Przy dokuczliwym katarze pomaga gorący prysznic. A także inhalacje – z solą, olejkami eterycznymi, np. z tymianku, sosny.

Napar z jeżówki oczyszcza krew i pobudza krążenie, dzięki temu do tkanek dociera więcej przeciwciał.

Jak najwięcej odpoczywaj. Ale lekki wysiłek fizyczny (15 minut ćwiczeń) pobudzi przeciwciała do walki z infekcją.

Dobry Tydzień
Więcej na temat:Nie | napar | rad

Zobacz również

  • Teraz tyle się słyszy o groźnych powikłaniach po grypie i o tym, że łatwo ją pomylić ze zwykłym przeziębieniem i zlekceważyć. Po czym odróżnić te choroby? Lidia, 46 lat, Lublin. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.