Reklama
  • Poniedziałek, 28 grudnia 2015 (14:00)

    Jak szybko pozbyć się przeziębienia?

Zaczęła rozkładać cię choroba? Sprawdź, jak szybko stanąć na nogi, nie trując przy tym organizmu mocnymi lekami. Poznaj sprawdzone domowe sposoby na infekcje, które atakują właśnie o tej porze roku.

Reklama

Gorączka

Temperatura dorosłej osoby poniżej 38°C to stan podgorączkowy, z którym organizm sam się rozprawi. Jeśli jest wyższa, trzeba ją obniżyć.

Wtedy warto pić napoje rozgrzewające, np. mleko z miodem i czosnkiem lub napar z lipy. Dobrze zrobi także gorący rosół i chłodne okłady na czoło.

Ogólne zalecenia przy przeziębieniu

O ile to możliwe, oszczędzaj się, najlepiej zostań w domu 2 dni i wypocznij w łóżku pod kocem. Twój organizm powinien się zregenerować. Koniecznie jednak wietrz mieszkanie, świeże powietrze dobrze Ci zrobi.

Zrezygnuj z palenia papierosów. Pij napary ziołowe oraz herbatę z cytryną, miodem i imbirem w plastrach. Jedz grzanki z czosnkiem, kanapki z chrzanem i cebulą. Te warzywa mają właściwości bakteriobójcze.

Poproś kogoś, by postawił Ci na plecach bańki bezogniowe. Są bezpieczne i potrafią zdziałać cuda. Nasmaruj klatkę piersiową oraz stopy rozgrzewającą maścią kamforową lub spirytusem salicylowym.

Katar

Jedną z najskuteczniejszych metod pozbycia się męczącego kataru są inhalacje. Dolej do gorącej (nie wrzącej) wody olejek eukaliptusowy, tymiankowy lub sosnowy albo dosyp sól kuchenną.

Wdychaj napar kilkanaście minut, do czasu, aż przestanie unosić się para. Dzięki temu rozrzedzi się wydzielina w nosie, a także udrożnią drogi oddechowe. Zabieg powtarzaj 2 razy dziennie.

Grypa żołądkowa

By złagodzić jej objawy (biegunkę i wymioty), koniecznie stosuj dietę lekkostrawną. Nie możesz zupełnie przestać jeść, bo to mocno „ściśnie” Twój żołądek i przyniesie odwrotny skutek od zamierzonego.

Postaraj się skosztować rozgotowany ryż z marchewką. Dobrze Ci zrobi również banan i upieczone jabłko.

Organizm potrzebuje w takiej sytuacji dużo płynów. Najlepsza będzie woda mineralna niegazowana, a także cola, która pomaga na wszelkie problemy żołądkowe.

Kaszel

Nie ma nic lepszego na upor czywy kaszel niż sok z buraka, a także cebuli. Przepis jest prosty. Do jednej miseczki włóż plastry buraka, do drugiej krążki cebuli. Zasyp warzywa kilkoma łyżkami białego cukru lub zalej płynnym miodem.

Odstaw miksturę na noc w ciepłe miejsce, po czym wytworzony sok zlej do butelek. Gotowy syrop pij 2-4 razy dziennie. Rano przyjmuj buraczany, na noc cebulowy.

Ból gardła

Znacznie lepiej od pastylek do ssania działają płukanki. Najprostszą jest woda wymieszana z solą lub sodą. Składniki te mają właściwości odkażające.

Dla tych, którzy nie są w stanie znieść tego specyficznego smaku, polecamy mieszankę wody z cytryną oraz sproszkowanym imbirem. Na chrypę najlepsza jest rozcieńczona woda utleniona.

Kurier TV
Więcej na temat:Nie | organizm | przeziębienia | grypa | tar | pro | t

Zobacz również

  • Zaczyna się zwykle od drapania i kłucia. Potem pojawiają się trudności z przełykaniem. Kiedy poradzisz sobie z bólem gardła domowymi sposobami, a kiedy lepiej zwrócić się o pomoc do lekarza? więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.