Reklama
  • Piątek, 18 stycznia 2013 (11:56)

    Egzotyczne rośliny które wzmacniają odporność

Wywodzą się z najdalszych zakątków świata. Z Azji, Ameryki Południowej, Australii. Tam, skąd pochodzą, słyną ze swych zdrowotnych właściwości. Warto je wykorzystać i właśnie teraz, zimą, przeprowadzić kurację wzmacniającą.

Zdjęcie

Acai jagody z amazońskiej dżungli

Zdjęcie

Ich nazwę wymawiamy „asai”. Są to owoce palmy, która rośnie w lasach deszczowych na terenie Brazylii. Na jednej z najżyźniejszych gleb świata. Z niej roślina czerpie swą moc. Jagody acai zawierają aminokwasy, witaminy oraz kwasy omega 6 oraz 9. Dzięki temu podnoszą odporność. A oprócz tego wzmacniają układ krążenia i pomagają na kłopoty ze snem.

Gdzie je znaleźć? Kupimy je w aptekach, zielarniach i sklepach internetowych np. www.guarana.pl. Mają postać kapsułek, np. Acai Alter Medica, 35 zł/60 kaps. albo proszku Jagody Acai Bio Naturya 120 zł/125 g.

Reklama

Jak stosować? Acai w proszku stosujemy raz dziennie. Rozpuszczamy w wodzie lub herbacie (łyżeczka na szklankę płynu). Kapsułki bierzemy zgodnie z przepisem na opakowaniu, np. 2 razy dziennie po jednej. Pierwsze efekty zauważymy już po 2 tygodniach kuracji.

Zdjęcie

Vilcacora liana z lasów Peru

W swej ojczyźnie nazywana jest kocim pazurem. Ta potężna liana kryje w sobie bogactwo polifenoli, steroli oraz kwasów o właściwościach antywirusowych. Nie tylko zapobiega infekcjom, ale też ułatwia regenerację wątroby, przeciwdziała zakrzepicy i obniża ciśnienie.

Gdzie ją znaleźć? W aptekach i zielarniach. Może być w kapsułkach, np. Vilcacora Andean Medicine Centre 50 zł/60 szt., w postaci płynu Vilcacora A-Z Medica 65 zł/ 60 ml i zmielonego korzenia 22zł /100 g.

Jak stosować? Pastylki łykamy 3 razy dziennie. Równie często stosujemy korzeń. Pół łyżki ziela zalewamy 2 szklankami wody i ogrzewamy przez godzinę. Bierzemy 1/4 szklanki wywaru i dolewamy tyle samo ciepłej wody. Jeśli mamy krople, odmierzamy 15 na pół szklanki wody. Pijemy 2 razy dziennie. Kuracja vilcacorą powinna trwać miesiąc.

Zdjęcie

Lapacho drzewo, które rośnie w Andach

Pnie się na wysokość 35 m, a mocne korzenie sięgają w głąb skał. Jego kora od wieków uważana jest za największy skarb. Naukowcy odkryli w niej pierwiastki śladowe i lapachol o właściwościach antybiotycznych. Lapacho (inaczej Pau d'Arco) dodaje energii i poprawia pracę systemu obronnego. A także obniża poziom cukru, ułatwia trawienie i leczy wrzody,

Gdzie je znaleźć? W sklepach ze zdrową żywnością, zielarniach i internecie. Mielona kora kosztuje 40 zł/500 g, krople, np.Tahuari (Lapacho) A-Z Medica 75 zł/60 ml, kapsułki, np. Pau d'Arco (Lapacho) Now Foods 60 zł/250 szt.

Jak stosować? Z kory robimy wywar. 2 łyżki ziela zalewamy 3 szklankami wody. Gotujemy 5-10 min. Odstawiamy na pół godziny. Pijemy od 2 do 3 szklanek dziennie. Krople zażywamy 3 razy w ciągu dnia po 15 na łyżkę wody. Kapsułki też 3 razy dziennie po jednej. Już miesięczna kuracja powinna nas wzmocnić.

Zdjęcie

Arktyczny korzeń z Tajgi

Rośnie tam, gdzie panują skrajne warunki klimatyczne – silne mrozy i upały. Korzeń musiał im sprostać, stąd jego niezwykłe właściwości. Roślina jest bogatym źródłem salidrozydu i rozawiny, substancji wzmacniających odporność na stres, który jest wrogiem naszego systemu immunologicznego.

Gdzie go znaleźć? Tabletki i saszetki, np. Arktyczny korzeń Alter Medica 25 zł/ 60 szt. albo 10 zł /20 sasz. kupimy w aptece.

Jak stosować? Bierzemy 1-2 tabletki dziennie. Albo 3 razy dziennie zaparzamy zawartość saszetki. Stosujemy 4-5 tygodni.

Zdjęcie

Goji „rodzynki” z Himalajów

Zdjęcie

Te bardzo smaczne jagody pochodzą z gór Azji. Nazywa się je czerwonym diamentem Wschodu. W ich składzie znajdziemy m.in. polisacharydy, które wzmacniają system odpornościowy. A ponadto: żelazo, potas, wapń, cynk, witaminy B, E, C i beta-karoten. Tego ostatniego mają wielokrotnie więcej niż marchew. Posiadają też luteinę, która stoi na straży zdrowych oczu.

Gdzie je znaleźć? W aptekach dostaniemy tabletki, np. Goji Alter Medica 29 zł/60 tab., a w sklepach internetowych sok GojiVital 50 zł/500 ml i Goji suszone owoce 45 zł/200 g.

Jak stosować? Tabletki łykamy raz dziennie. Sok pijemy po małym kieliszku 2-3 razy w ciągu dnia. A suszone owoce sprawdzą się jako przekąska. Kuracja ma trwać miesiąc.

Zdjęcie

Noni owoc z Polinezji

Zdjęcie

Rośnie na Tahiti, Fidżi, w Malezji, Australii i południowo-wschodniej Azji. Noni to wiecznie zielona roślina. Z jej owoców robi się sok zwany polinezyjską penicyliną. Ma niewiarygodnie bogaty skład, dzięki któremu zapewnia prawidłowe działanie układu odpornościowego. Pomoże więc ustrzec się przed grypą. Ponadto uznawany jest za eliksir młodości i specyfik antydepresyjny. Gdzie go znaleźć Sok z noni 130 zł/l kupimy w zielarniach i w internecie www.noni.com.pl

Jak stosować? Raz dziennie pijemy 30-60 ml. Kurujemy się przynajmniej przez 2 tygodnie.

ŻeŃ-szeń kłącze z Chin i Korei

Jego chińska nazwa „jen-sen” znaczy człowiek-korzeń. Jest znany i ceniony od 5 tysięcy lat. Najpierw leczyli się nim cesarze chińscy. Dopiero w XVI wieku trafił do Europy. Był wtedy cenniejszy od złota. Nic dziwnego, skoro jego składniki (ok. 20 glikozydów) poprawiają odporność i wytrzymałość. Ponadto żeń-szeń dodaje energii, pomaga w koncentracji i dobrze wpływa na pamięć. Polecany jest szczególnie mężczyznom i osobom starszym.Gdzie go znaleźć W aptekach i zielarniach pytajmy o tabletki, np. Bodymax Plus Axellus 35 zł/30 szt. lub o ampułki np. Super Diet Ginseng 125 zł/20 amp. Jak stosować Zwykle raz dziennie przed śniadaniem – jedna tabletka albo fiolka.

Zdjęcie

Polecamy:

„Noni owoc zdrowia” Skrupulatny opis zdrowotnych właściwości noni i jego zastosowania, zwłaszcza w przypadku chorób cywilizacyjnych. Jacek Skarbek, Wydawnictwo Studio Astropsychologii, 2011 r.

„Rośliny wzmacniające naszą odporność i aktywność” Leksykon opisuje te, które pochodzą z Azji. Teresa Lewkowicz-Mosiej Wydawnictwo Studio Astropsychologii, 2003 r.

Barbara Mitkowska

Zobacz również

  • Teraz tyle się słyszy o groźnych powikłaniach po grypie i o tym, że łatwo ją pomylić ze zwykłym przeziębieniem i zlekceważyć. Po czym odróżnić te choroby? Lidia, 46 lat, Lublin. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.