Reklama
  • Czwartek, 26 stycznia (08:00)

    Chroń podrażnione gardło

Jest wysuszone i masz już lekką chrypkę? Owijaj szyję szalikiem i nawilżaj jamę ustną

Lekarze zalecają, aby dbać o gardło szczególnie zimą. Dzięki temu unikniesz infekcji.

W ciągu dnia popijaj wodę małymi łykami. Nawilżysz gardło i ochronisz przed wirusami. Nie narażaj się na gwałtowne zmiany temperatury i suche po wietrze. Unikaj chłodnych napojów i klimatyzacji.

Reklama

W zimne dni wdychaj powietrze nosem i wydychaj ustami. Dzięki temu zostaje ogrzane, zanim dotrze do oskrzelików.

Podrażnione gardło płucz naparem z szałwii albo stosuj preparaty do płukania lub ssania, które zawierają tymianek, rzepik, porost islandzki.

Relaks

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.